پاورپوینت آموزشی آسیب های شایع در مچ پا پیشگیری و درمان آن

پاورپوینت آموزشی آسیب های شایع در مچ پا پیشگیری و درمان آن

دانلود

دانلود پاورپوینت آموزشی آسیب های شایع در مچ پا پیشگیری و درمان آن جهت رشته پزشکی در قالب 78 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 

 

استخوانهای مچ پا شامل هفت عدد می باشند و در دو ردیف خلفی و قدامی قرار می گیرند که استخوانهای ردیف خلفی شامل قاپ و پاشنه و پنج استخوان دیگر در ردیف قدامی از داخل به خارج عبارتند از: استخوانهای ناوی، سه استخوان میخی شکل و استخوان طاسی یا مکعبی ، این استخوانها مجموعاٌ تحمل تمام وزن بدن انسان را در حالت ایستاده می نمایند.

 

 

 

فهرست مطالب
آناتومی مچ پا
استخوانهای مچ پا
مفاصل مچ پا
آناتومی مچ پا
لیگامنت های مچ پا
حرکات  مچ پا
عضلات ناحیه مچ پا
آسیب های شایع مچ پا ANKLE   INJURIES     
شکستگی مچ پا
در رفتگی مچ پا
استخوان اضافی مفصل مچ پا
التهاب کیسه زلالی مچ پا
التهاب کیسه زلالی مفصل مچ پا
پارگی کامل تاندون آشیل
کوفتگی مچ پا
درد مزمن خارج مچ پا
استرین مچ پا
انواع استرین مچ پا
اسپرین مچ پا
درجه بندی پیچ خوردگی های مچ پا
آزمون کشویی قدامی
عوامل خظرزا برای مچ پا
توصیه هایی برای پیشگیری از آسیب به مچ پا
Protection محافظت
Restاستراحت
Ice استفاده از یخ
Compression استفاده از فشار  
Elevation بالا نگه داشتن
اصول کلی برنامه توانبخشی Rehabilitation
فاز اول فاز زودرس یا مقدماتی
فاز دوم فاز توانبخشی
فاز سوم بازگشت به سطح کارایی کامل
تمرینات تقویتی و توانبخشی
کشش به وسیله حوله
کشش عضلات ساق در حالت ایستاده
کشش عضله ی سولئوس درحالت ایستاده
افزایش دامنه حرکتی مچ پا
خم کردن مچ پا به عقب با وجود مقاومت
کشش کف پا ( باز کردن مچ ) با وجود مقاومت
به داخل خم کردن مچ با مقاومت
به خارج خم کردن مقاومتی مچ
بلند کردن پاشنه
بلند شدن روی لبه ی سطح
حرکت تعادلی ایستا و فعال
References

 

 

 

 

 

 

 

 

  • دانلود پاورپوینت مقدمه ای بر ساختار سازمان

    دانلود پاورپوینت مقدمه ای بر ساختار سازمان دانلود عنوان پاورپوینت:دانلود پاورپوینت مقدمه ای بر ساختار سازمانفرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 55تم زیبا و متناسب با موضوعپاورپوینت کامل و آماده ارائه   فهرست مطالب:  سه رکن اساسي ساختار سازمانيمتغيرهاي ساختار سازمانارتباطات عمودي و…

  • پاورپوینت معرفی ابزار های معماری سازمانی

    پاورپوینت معرفی ابزار های معماری سازمانی دانلود دانلود پاورپوینت معرفی ابزار های معماری سازمانی جهت رشته معماری در قالب 69 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       فهرست : مزاياي استفاده…

  • پاورپوینت سنگ های دگرگونی (Metamorphic Rocks)

    پاورپوینت سنگ های دگرگونی (Metamorphic Rocks) دانلود پاورپوینت سنگ های دگرگونی (Metamorphic Rocks) دسته بندي : فنی و مهندسی » عمران جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت سنگ های دگرگونی (Metamorphic Rocks) ، در حجم 21 اسلاید، در زمینه معرفی سنگهای دگرگونی،…

  • پرسشنامه مهارت های ارتباطی

    پرسشنامه مهارت های ارتباطی دانلود   پرداخت و دانلود برچسب ها: پرسشنامه مهارت های ارتباطی دانلود پرسشنامه مهارت های ارتباطی پرسشنامه مهارت های ارتباطی فرمت Word قابل ویرایش دسته بندی: علوم انسانی » روانشناسی و علوم تربیتی تعداد مشاهده: 896…

  • دانلود پروپوزال آماده روانشناسی رابطه سبک های ابراز هیجان و سبک اسناد کنترل در خشونت های خانگی

    دانلود پروپوزال آماده روانشناسی رابطه سبک های ابراز هیجان و سبک اسناد کنترل در خشونت های خانگی دانلود پروپوزال کامل و آماده فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقی تعداد…

  • دانلود پاورپوینت جمعیت جهان درس 7 مطالعات اجتماعی پایه نهم

    دانلود پاورپوینت جمعیت جهان درس 7 مطالعات اجتماعی پایه نهم دانلود دانلود پاورپوینت درس 7 مطالعات اجتماعی نهم جمعیت جهانفرمت: پاورپوینت pptتعداد اسلاید: 56***برای آگاهی بهتر از محیط این پاورپوینت می توانید در ادامه و گالری تصاویر تعدادی از اسلاید…

  • پاورپوینت بررسی فرم ها و نمونه ها

    پاورپوینت بررسی فرم ها و نمونه ها دانلود پاورپوینت بررسی فرم ها و نمونه ها دسته: علوم انسانی بازدید: 5 بار فرمت فایل: ppt حجم فایل: 17 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 20 پاورپوینت بررسی فرم ها و نمونه ها در…

  • بروزترین بانک جیمیل بیش از 30 هزار جیمیل فعال

    بروزترین بانک جیمیل بیش از 30 هزار جیمیل فعال دانلود بهترین و کاملترین بانک جیمیل های فعال ایرانی که می توانید از طریق آن ایمیل مارکتینگ خوبی راه بندازید. درصورتی که نیاز به آموزش ارسال ایمیل انبوه تبلیغاتی (بدون اسپم…

  • بروشور افسردگی

    بروشور افسردگی دانلود بروشور افسردگی دسته: عمومی بازدید: 5 بار فرمت فایل: rar حجم فایل: 39 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 2 بروشور با موضوع بررسی بیماری افسردگی، بررسی دلایل، درمان و پیشگیری2صفحه 6ستونه قابل ویرایش قیمت فایل فقط 8,030 تومان…

  • ترجمه مقاله اثر فشار بالایی همگن (HPH) بر خواص رئولوژیکی آب گوجه فرنگی 2

    ترجمه مقاله اثر فشار بالایی همگن (HPH) بر خواص رئولوژیکی آب گوجه فرنگی 2 دانلود ترجمه مقاله اثر فشار بالایی همگن (HPH) بر خواص رئولوژیکی آب گوجه فرنگی 2 دسته: مقالات ترجمه شده isi بازدید: 8 بار فرمت فایل: docx…

  • پاورپوینت تربیت جنسی کودکان

    پاورپوینت تربیت جنسی کودکان دانلود پاورپوینت تربیت جنسی کودکان دسته بندي : علوم انسانی » روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت تربیت جنسی کودکان، در 139 اسلاید، کاری از دکتر رضا برومند (روانشناس).بخشی از متن فایل:تربیت جنسی باید…

  • مقاله بازی در دنياي ناشنوايان

    مقاله بازی در دنياي ناشنوايان دانلود دانلود مقاله تحقیقی با موضوع بازي در دنياي ناشنواياننوع فایل : Word تعداد صفحات : 24فهرست محتوا پیشگفتارنخستين مدال طلاي كاروان ورزشي ايران در نوزدهمين دوره بازيهاي المپيك ۲۰۰۱ ناشنوايان توسط «اميد سعيدي» در دو ۱۰ هزار متر به دست…

  • پرسشنامه در مورد محصول كلزا

    پرسشنامه در مورد محصول كلزا دانلود کلزا (Brassica napus)، یکی از گیاهان دانه‌روغنی مهم در مناطق معتدله و دارای طیف نسبتاً وسیعی از سازگاری اقلیمی است. این پرسشنامه برای پایان نامه ها و مقاله های در زمینه انرژی، ارزیابی زیست محیطی (چرخه زندگی) و اقتصادی کاملا…

  • سوالات تخصصی آزمون استخدامی وزارت نیرو کلیه رشته ها

    سوالات تخصصی آزمون استخدامی وزارت نیرو کلیه رشته ها دانلود توضیحات:این محصول شامل سوالات تخصصی آزمون استخدامی وزارت نیرو کلیه رشته ها استمطمئناً مطالعه این نمونه سوالات شانس شما را جهت کسب موفقیت در آزمون استخدامی وزارت نیرو نسبت به…

  • دانلود پاورپوینت گیاه جدید کینوا

    دانلود پاورپوینت گیاه جدید کینوا دانلود عنوان پاورپوینت:دانلود پاورپوینت گیاه جدید کینوا فرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 24پاورپوینت کامل و آماده ارائه فهرست مطالب:چکیدهمقدمهگیاه شناسیسیستم ریشه ای کینواساقهبرگ گلمیوهنیازهای محیطیشکل ظاهری گیاه کینوا در مراحل مختلف رشدآمار تولید کینوا در جهانترکیبات…

  • کتاب- ترمووود و کاربرد فرآورده های چوبی در ساختمان-THERMOWOOD- در 147 صفحه-docx

    کتاب- ترمووود و کاربرد فرآورده های چوبی در ساختمان-THERMOWOOD- در 147 صفحه-docx دانلود کتاب- ترمووود و کاربرد فرآورده های چوبی در ساختمان-THERMOWOOD- در 147 صفحه-docxفهرستترمووودتاریخچه پیدایشترمووود در صنعت چوبفرآيند ترمووود چیست؟مشخصات اصلی ترمووود چیست؟فرآوری ترمووودفرآیند ترمو وود از منظر مولکولیتوصیف…

  • فصل دوم پایان نامه و پیشینه نظری عدم تقارن اطلاعاتی

    فصل دوم پایان نامه و پیشینه نظری عدم تقارن اطلاعاتی دانلود فصل دوم پایان نامه و پیشینه نظری عدم تقارن اطلاعاتی که در آن مبانی نظری و پیشینه تحقیق مورد بررسی قرار می گیرد. عدم تقارن اطلاعاتی نبايد قبل از…

  • پاورپوینت فصل یازدهم کتاب تئوری حسابداری مالی اسکات ترجمه پارسائیان با موضوع مدیریت بر سود

    پاورپوینت فصل یازدهم کتاب تئوری حسابداری مالی اسکات ترجمه پارسائیان با موضوع مدیریت بر سود دانلود دانلود پاورپوینت فصل یازدهم کتاب تئوری حسابداری مالی اسکات ترجمه پارسائیان با موضوع مدیریت بر سود، در قالب pptx و در 27 اسلاید، قابل…

  • پاورپوینت آجر و مشخصات ساختمانهاي آجري - در 45 اسلاید

    پاورپوینت آجر و مشخصات ساختمانهاي آجري - در 45 اسلاید دانلود دانلود پاورپوینت آجر و مشخصات ساختمانهاي آجري تعداد اسلاید : 45  تاریخ آجرسازی را پنجهزار سال قبل از میلاد می دانند. مردمی که در کناره های رود نیل زندگی…

  • اقدام پژوهی چگونگی علاقه مندی دانش آموزان به درس ادبیّات فارسی را افزایش دادم

    اقدام پژوهی چگونگی علاقه مندی دانش آموزان به درس ادبیّات فارسی را افزایش دادم دانلود دانلود فایل اقدام پژوهی چگونگی علاقه مندی دانش آموزان به درس ادبیّات فارسی را افزایش دادم ۱۹ ص فرمت wordفهرست مطالبچکیده : 3بیان مسئله 6توصیف وضع موجود (…

  • پروژه پردازش فایل متنی و پیدا کردن تعدد تکرار کلمات

    پروژه پردازش فایل متنی و پیدا کردن تعدد تکرار کلمات دانلود توضیحات:پروژه برنامه نویسی پردازش فایل متنی و پیدا کردن تعدد تکرار کلمات در زبان ++C، مناسب جهت استفاده دانشجویان رشته نرم افزار   پرداخت و دریافت فایل برچسب ها:…

  • گزارش کارآموزی رشته عمران - گزارش کارآموزی سازه بتنی و نکات اجرایی

    گزارش کارآموزی رشته عمران - گزارش کارآموزی سازه بتنی و نکات اجرایی دانلود مقدمه شرح: مدیریت کارهای ساختمانی محل احداث پروژه انواع نقشه های ساختمانی روش های اجراء روش های انبار و نگهداری مصالح ساختمانی اجرا تشکیل دهنده ساختمان تیرچه…

  • پاورپوینت بررسی نقش مدیریت و رهبري در برنامه‌هاي تحول سازماني

    پاورپوینت بررسی نقش مدیریت و رهبري در برنامه‌هاي تحول سازماني دانلود دانلود پاورپوینت با موضوع بررسی نقش مدیریت و رهبري در برنامه‌هاي تحول سازماني، در قالب ppt و در 56 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:   بخش اول: تحول سازماني  تحول…

  • گزارش کار شیمی تجزیه اندازه گیری مقدار آهن به روش وزن سنجی

    گزارش کار شیمی تجزیه اندازه گیری مقدار آهن به روش وزن سنجی دانلود گزارش کار شیمی تجزیه اندازه گیری مقدار آهن به روش وزن سنجی دسته بندي : علوم پایه » شیمی جزئیات و دریافت توضیحات:گزارش کار آزمایشگاه شیمی تجزیه…

  • پاورپوینت آشنايی با طراحی سيستم آبياری قطره ای

    پاورپوینت آشنايی با طراحی سيستم آبياری قطره ای دانلود دانلود پاورپوینت آشنايی با طراحي سيستم آبياری قطره ای جهت رشته کشاورزی و زراعت در قالب 112 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش  …

  • طرح توليد ورق آکریلیک (پلکسی گلاس)

    طرح توليد ورق آکریلیک (پلکسی گلاس) دانلود كاربرد و موارد مصرف:- ورق آکریلیک به لحاظ دارا بودن نیروی کششی بسیار خوب در واحد وزن، شفافیت نوری و مقاومت در برابر هوا یک ماده استاندارد جهت سایبان هواپیما، پنجره های هلیکوپتر…

  • مقاله بررسي آگاهي، نگرش و عملكرد مديران دانشكده علوم پزشكي شاهرود در ز

    مقاله بررسي آگاهي، نگرش و عملكرد مديران دانشكده علوم پزشكي شاهرود در ز دانلود بررسی آگاهی، نگرش و عملكرد (KAP) مدیران دانشكده علوم پزشكی شاهرود در زمینه مدیریت تعارض   چكیده زمینه و هدف: تعارض و اختلاف نظر كاركنان در…

  • دانلود پاورپوینت جریان الکترونیک

    دانلود پاورپوینت جریان الکترونیک دانلود دانلود پاورپوینت جریان الکترونیک جهت رشته الکترونیک 48 اسلاید و با فرمت pptx  بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       در پدیده ی تخلیه الکتریکی، الکترون ها از ابر به زمین…

  • قالب آماده بنر تبلیغاتی اینستاگرام پارت 1

    قالب آماده بنر تبلیغاتی اینستاگرام پارت 1 دانلود قالب آماده بنر تبلیغاتی اینستاگرام پارت 1 دسته: فایلPSD فتوشاپ بازدید: 14 بار فرمت فایل: zip حجم فایل: 49623 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 مجموعه 25قالب آماده بنر تبلیغاتی اینستاگرام Instagram Template…

  • پاورپوینت عقب ماندگی ذهنی و روش های درمان

    پاورپوینت عقب ماندگی ذهنی و روش های درمان دانلود دانلود پاورپوینت آشنایی با عقب ماندگی ذهنی و روش های درمان جهت رشته روانپزشکی در قالب 36 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش…

  • پاورپوینت ابزار شناسی و بگارگیری فنون مرمت

    پاورپوینت ابزار شناسی و بگارگیری فنون مرمت دانلود پاورپوینت ابزار شناسی و بگارگیری فنون مرمت دسته بندي : فنی و مهندسی » عمران جزئیات و دریافت توضیحات:فایل پاورپوینت ابزار شناسی و بگارگیری فنون مرمت،در حجم 26 اسلاید قابل ویرایش ،همراه…

  • پاورپوینت یکی از رویایی ترین برج ها در خیابان الهیه تهران (چناران پارک رزیدنس)

    پاورپوینت یکی از رویایی ترین برج ها در خیابان الهیه تهران (چناران پارک رزیدنس) دانلود پاورپوینت یکی از رویایی ترین برج ها در خیابان الهیه تهران (چناران پارک رزیدنس) دسته: معماری بازدید: 8 بار فرمت فایل: pptx حجم فایل: 1218…

  • اقدام پژوهی چگونه می توانم اخلاق ورفتار اسلامی رادردانش آموزانم پرورش دهم؟

    اقدام پژوهی چگونه می توانم اخلاق ورفتار اسلامی رادردانش آموزانم پرورش دهم؟ دانلود اقدام پژوهی چگونه می توانم اخلاق ورفتار اسلامی رادردانش آموزانم پرورش دهم؟ دسته: علوم انسانی بازدید: 6 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 35 کیلوبایت تعداد صفحات…

  • پروپوزال ارشد مدیریت اثر سرمایه فکری بر عملکرد کارکنان

    پروپوزال ارشد مدیریت اثر سرمایه فکری بر عملکرد کارکنان دانلود پروپوزال کامل و آماده فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقی تعداد صفحات: 21 شامل: مقدمه بیان مسئله پیشینه تحقیق…

  • دانلود تحقیق بازاریابی رابطه مند با فرمت ورد

    دانلود تحقیق بازاریابی رابطه مند با فرمت ورد دانلود هدف از این تحقیق بررسی بازاریابی رابطه مند با فرمت docx در قالب 56 صفحه ورد بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش می باشد     فهرست مطالب مقدمه…