پاورپوینت مدیریت استرس در ورزش

پاورپوینت مدیریت استرس در ورزش

دانلود

دانلود پاورپوینت آشنایی با مدیریت استرس در ورزش جهت رشته تربیت بدنی در قالب 28 اسلاید و با فرمت ppt به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 

 

استرس یک مفهوم کاملاٌ روشن نیست که بتوان با استفاده از چند واژه آن را تعریف کرد، چرا که در وهله اول مفهومی است ذهنی و ادراکی با این حال می توان آن را هر نوع تغییری دانست که باعث  می شود ما به لحاظ جسمی و روانی آزرده و ناراحت شویم. هر گاه تنشها و مشکلات در مقطعی از زندگی زیاد شود مجموعه ای از تغییرات بدنی رفتاری و فکری در شخص ایجاد می شود که اصطلاحا به آن حالت استرس یا فشار می گویند.

 

 

 

فهرست مطالب
استرس (فشارروانی) چیست
تعریف استرس
پاسخهايي كه به استرس مي دهيد
نشانه های جسمی استرس
نشانه های روانی استرس
نشانه های هیجانی استرس
نشانه های رفتاری استرس
پاسخهاي هر فرد از سه مرحله مشخص عبور مي‏كند
شناسايي عوامل استرس زا
علل دروني فشار رواني
هدف گزینی
تصوير سازي ذهني
تصویر سازی
تمرين ذهن       
آرام سازی
کنترل توجه
تمركز
اطلاعات مناسب و مفيد درتمركز
اطلاعات مزاحم و بي تناسب

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • برنامه عكس متحرك

    برنامه عكس متحرك دانلود توضیحات:اين برنامه عكس پرچم ايران را بصورت متحرك در آورده. بطوريكه در سرتاسر صفحه شروع به حركت ميكند و هرجاي صفحه كليك كنيد استوپ ميكند. فایل حاوی کد های برنامه نویسی می باشد. و برنامه ها…

  • پايان نامه مدلسازی و شبیه سازی سوئیچ MPLS و بررسی مقایسه ای نرم افزارهای موجود

    پايان نامه مدلسازی و شبیه سازی سوئیچ MPLS و بررسی مقایسه ای نرم افزارهای موجود دانلود چکیده:امروزه سرعت بیشتر و کیفیت سرویس بهتر مهمترین چالش های دنیای شبکه می باشند. تلاشهای زیادی که در این راستا در حال انجام می…

  • فایل word مبانی نظری نارساخوانی

    فایل word مبانی نظری نارساخوانی دانلود عنوان: مبانی نظری و ادبیات تحقیق نارساخوانی  فرمت ورد قابل ویرایش تعداد صفحات: 32 فصل دوم مبانی نظری، پیشنه تحقیق و ادبیات تحقیق همراه با رفرنس نویسی و پاورقی داخل متن پیشینه تحقیق کامل…

  • تحقیق ارزشیابی پیشرفت تحصیلی (کیفی- یادگیری)

    تحقیق ارزشیابی پیشرفت تحصیلی (کیفی- یادگیری) دانلود دانلود تحقیق با موضوع ارزشیابی پیشرفت تحصیلی (کیفی- یادگیری)،در قالب word و در 27 صفحه، قابل ویرایش، شامل:مقدمه        چکیده     اهداف     ارزشیابی تحصیلی     سه عنصر اصلی در آموزش وجود دارد…

  • سمینار اماده عمران - انواع میراگر در سازه

    سمینار اماده عمران - انواع میراگر در سازه دانلود سمینار اماده عمران - انواع میراگر در سازه فایل پی دی اف در 48 اسلاید این فایل مربوط به ارایه اولین کارگاه تخصصی مهندسی عمران در دانشگاه آزاد صفادشت میباشد.  برخی…

  • پاورپوینت مقاله بررسی و ارزيابی پوشش kتایی در شبکه‌های حسگر

    پاورپوینت مقاله بررسی و ارزيابی پوشش kتایی در شبکه‌های حسگر دانلود دانلود پاورپوینت مقاله بررسی و ارزيابی پوشش kتایی در شبکه‌های حسگر جهت رشته پایان نامه و مقالات در قالب 25 اسلايد و با فرمت ppt به صورت کامل و…

  • Ali H. Sayed-Adaptive filters

    Ali H. Sayed-Adaptive filters دانلود یک کتاب کمیاب ولی بسیار کامل در مورد فیلترهای وفقی(adaptive filter) برای دانشجویان کارشناسی ارشد برق بخصوص گرایش های مخابرات (سیستم)   و کنترل بسیار کاربرد دارد. ضمنا" برای کسانی که بخواهند در این زمینه کار…

  • مقاله آموزشی بررسی مکانیزاسیون واحد فروش شرکت پوشا تک

    مقاله آموزشی بررسی مکانیزاسیون واحد فروش شرکت پوشا تک دانلود مقاله آموزشی بررسی مکانیزاسیون واحد فروش شرکت پوشا تک دسته: مدیریت مالی بازدید: 9 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 513 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 45 مدیریت شرکت جناب آقای…

  • سیستم اطلاعات بیمارستان

    سیستم اطلاعات بیمارستان دانلود سیستم اطلاعات بیمارستان دسته بندي : علوم پزشکی » پیراپزشکی جزئیات و دریافت توضیحات:دراین فایل در 30 اسلاید به بررسی زیرسیستم های HIS پرداخته ایم. بخشی از متن فایل:سیستم اطلاعات بیمارستان (HIS)سیستمی کامپیوتری است که بر…

  • پروپوزال ارشد مدیریت جهانگردی

    پروپوزال ارشد مدیریت جهانگردی دانلود فرمت ورد قابل ویرایشنگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسیتعداد صفحات: 15شامل:مقدمهبیان مسئلهپیشینه تحقیق کامل: خارجی و داخلیضرورت و اهمیت موضوعاهداف تحقیقسوالات تحقیقفرضیات تحقیقروش تحقیق جامعه، نمونه ی آماری روش تجزیه و تحلیل داده هامنابع فارسی…

  • ترجمه مقاله بررسی اجمالی در مورد زنجیره تأمین دارویی

    ترجمه مقاله بررسی اجمالی در مورد زنجیره تأمین دارویی دانلود ترجمه مقاله بررسی اجمالی در مورد زنجیره تأمین دارویی دسته بندي : فنی و مهندسی » صنایع جزئیات و دریافت توضیحات:ترجمه فارسی مقاله سال 2018 با عنوان، بررسی اجمالی در…

  • پاورپوینت درمورد HACCP در توليد بستنی

    پاورپوینت درمورد HACCP در توليد بستنی دانلود مقدمه:بستنی (Ice cream) فرآورده لبنی منجمد آماده مصرفی است که اط شير گاو و يا گاوميش از طريق ترکيبل و فرآيند مناسب بر روی خامه يا ساير فرآورده های لبنی با شکر و…

  • پاسخ کلیه تمارین و فعالیتهای درس سوم علوم ششم دبستان

    پاسخ کلیه تمارین و فعالیتهای درس سوم علوم ششم دبستان دانلود دانلود پاسخ کلیه تمارین و فعالیتهای درس سوم علوم ششم دبستان: کارخانه کاغذ سازی در 8 ص فرمت wordشامل:_جمع آوری اطلاعاتفهرستی از صنایع استان، شهر یا روستای خود تهیه…

  • طراحی و مونتاژ press tool assembly در نرم افزارکتیا

    طراحی و مونتاژ press tool assembly در نرم افزارکتیا دانلود توضیحات:کتیا یک نرم‌افزار طراحی به کمک رایانه، مهندسی به کمک رایانه و ساخت به کمک رایانه است که توسط شرکت داسو سیستمز تولید شده‌ است. شرکت آی بی ام نیز…

  • بررسی اثر مبادلات اطلاعاتی در بهبود فرآیند سازمانی

    بررسی اثر مبادلات اطلاعاتی در بهبود فرآیند سازمانی دانلود توضیحات:پایان نامه دکتری مدیریت با عنوان اثر مبادلات اطلاعاتی در بهبود فرآیند سازمانی، مربوط به دانشگاه تهران و در 351 صفحه در قالب فایل pdf بهمراه کلیه ضمائم مربوطه که برای…

  • حمل و نقل در چاه

    حمل و نقل در چاه دانلود حمل و نقل در چاه   فهرست عنوان     شماره 1-اجزای سیستم باربری      1-1-قسمتهای سطحی       1-1-1-اطاقک بالابر 1-1-2-دکل           1-2-قسمتهای داخل چاه     1-2-1-اسکیپ       1-2-2-قفس         1-2-3-هادیهای چاه            1-3-قسمتهای زیرزمین        1-3-1-بونکر          1-3-2-سنگ شکن 1-3-3-دهانه یا انباره بارگیری 1-3-4-تسهیلات…

  • انواع سبک های هویت و مکانیسم تغییر هویت

    انواع سبک های هویت و مکانیسم تغییر هویت دانلود همه با این نظر موافقند که رشد هویت هم تحت تاثیر عوامل روانشناختی درونی و هم وقایع خارجی زندگی می باشد. از این رو تغییر، ممکن است به واسطه ویژگی های…

  • پروژه کارآفرینی بررسی اشتغال

    پروژه کارآفرینی بررسی اشتغال دانلود پروژه کارآفرینی بررسی اشتغال دسته: طرح های توجیهی و کارآفرینی بازدید: 8 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 34 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 37 پروژه کارآفرینی بررسی اشتغال در 37 صفحه ورد قابل ویرایش قیمت…

  • پروژه گياه شناسي گياه درمنه (آرتميزيا)

    پروژه گياه شناسي گياه درمنه (آرتميزيا) دانلود بخشی از مقدمه:استفاده از گياهان دارويي به قدمت عمر عقلي و رشد شعور انسان است. چون امراض با پيدايش بشر متولد شده اند و اسناد چند هزار ساله موجود در تاريخ طب و…

  • پاورپوینت آموزش تدریس درس ششم فارسی هشتم - آداب نیکان

    پاورپوینت آموزش تدریس درس ششم فارسی هشتم - آداب نیکان دانلود دانلود پاورپوینت آموزش تدریس درس ششم فارسی هشتم - آداب نیکان به دانش آموزان کلاس هشتم متوسطه اول در قالب 9 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و…

  • گزارش کارآموزی شركت لوله گستر اسفراین

    گزارش کارآموزی شركت لوله گستر اسفراین دانلود گزارش کارآموزی شركت لوله گستر اسفراین دسته: کارآموزی بازدید: 4 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 2506 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 135 گزارش کارآموزی شركت لوله گستر اسفراین در 135 صفحه ورد قابل…

  • دانلود پاورپوینت کسب و کار دیجیتال

    دانلود پاورپوینت کسب و کار دیجیتال دانلود عنوان پاورپوینت:دانلود پاورپوینت کسب و کار دیجیتالفرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 197تم زیبا و متناسب با موضوعپاورپوینت کامل و آماده ارائه فهرست مطالب:موانع توسعه کارآفرینیتاثیرات اقتصادی و مدیریتی کارآفرینیپذیرش شرایط موجود قدماول در…

  • مبانی نظری اخلاق کار و تعهد سازمانی

    مبانی نظری اخلاق کار و تعهد سازمانی دانلود مفهوم واژه اخلاق « اخلاق » جمع (بر وزن قفل) و «خلق» (بر وزن افق) می باشد، به گفته «راغب» در کتاب «مفردات»، این دو واژه در اصل به یک ریشه باز…

  • تحقیق در مورد نقش اخلاق در سیره عملى پیامبر اسلام

    تحقیق در مورد نقش اخلاق در سیره عملى پیامبر اسلام دانلود تحقیق در مورد نقش اخلاق در سیره عملى پیامبر اسلام دسته: علوم انسانی بازدید: 7 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 5 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 2 تحقیق در…

  • گزارش کارآموزی کامپیوتر

    گزارش کارآموزی کامپیوتر دانلود معرفی محل کارآموزی:شركت همراه سيستم درگز مركب از يك شركت كامپيوتري و Isp خط E1 اين شهرستان مي باشد. اين شركت خصوصي بوده و وابسته به هيچ سازمان ديگري نمي باشد كه مدير عامل و صاحب…

  • پاورپوینت تحلیل خانه ی لاسون وستن از اریک اوون موس

    پاورپوینت تحلیل خانه ی لاسون وستن از اریک اوون موس دانلود دید کلی : در این فایل خانه ی لاسون وستن از اریک اوون موس مورد تحلیل قرار گرفته است. این فایل در قالب پاورپوینت ودارای 19 اسلاید می باشد.…

  • شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان ارومیه

    شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان ارومیه دانلود توضیحات:1. این فایل در محیط نرم افزار GIS قابل نمایش می باشد.2. این فایل در نرم افزار GIS قابل ویرایش است.3. در جدول توصیفی این شیپ فایل موارد زیر موجود است:- نام شهرستان-…

  • دانلود کتاب زبان تخصصی (زبان و ادبیات فارسی)

    دانلود کتاب زبان تخصصی (زبان و ادبیات فارسی) دانلود دانلود کتاب زبان تخصصی (زبان و ادبیات فارسی) دسته: زبان و ادبيات فارسي بازدید: 11 بار فرمت فایل: pdf حجم فایل: 12393 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 129 این محصول در 129…

  • تحقیق یادگیری و رابطه آن با مطالعه

    تحقیق یادگیری و رابطه آن با مطالعه دانلود تحقیق یادگیری و رابطه آن با مطالعه دسته: علوم تربیتی بازدید: 11 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 25 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 17 تحقیق رشته روانشناسی و علوم تربیتی قیمت فایل…

  • دانلود گزارش کارآموزی در سازمان آموزش و پرورش،معاونت پژوهش و برنامه ریزی

    دانلود گزارش کارآموزی در سازمان آموزش و پرورش،معاونت پژوهش و برنامه ریزی دانلود دانلود گزارش کارآموزی در سازمان آموزش و پرورش،معاونت پژوهش و برنامه ریزی تعداد صفحات : 110 با فرمت ورد و قابل ویرایش   وزارت آموزش و پرورش…

  • شیپ فایل بخشهای شهرستان فسا

    شیپ فایل بخشهای شهرستان فسا دانلود شیپ فایل بخشهای شهرستان فسا دسته: جغرافیا بازدید: 5 بار فرمت فایل: rar حجم فایل: 23 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 دانلود نقشه بخشهای شهرستان فسا (واقع در استان فارس) در جدول توصیفی این…

  • مقاله طراحی معماری سردر دانشكده

    مقاله طراحی معماری سردر دانشكده دانلود مقاله طراحی معماری سردر دانشكده   خصوصیانی كه یك سردر باید داشته باشد،از نقطه نظرات مختلف : 1.آن را نشان دهد كه آن مكان یك دانشگاست. 2.سر در هرچه بزرگتر باشد نشان میدهد که…

  • پاورپوینت مبانی تربیت بدنی

    پاورپوینت مبانی تربیت بدنی دانلود پاورپوینت مبانی تربیت بدنی دسته بندي : علوم انسانی » تربیت بدنی جزئیات و دریافت توضیحات : پاورپوینت ارائه کلاسی درس مبانی تربیت بدنی با موضوع فلسفه تربیت بدنی در حجم 31 اسلاید .بخشی از…

  • دانلود پروپوزال آماده مشکلات فرهنگي زندگي خوابگاهي دانشجويان

    دانلود پروپوزال آماده مشکلات فرهنگي زندگي خوابگاهي دانشجويان دانلود پروپوزال کامل و آماده فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقی مقدمه بیان مسئله پیشینه تحقیق و .................. منابع تعداد صفحات:…

  • ده لاتين رفتار سازماني با پرسشنامه استاندارد

    ده لاتين رفتار سازماني با پرسشنامه استاندارد دانلود ده لاتين رفتار سازماني با پرسشنامه استاندارد دسته بندي : علوم انسانی » مدیریت جزئیات و دریافت مجموعه 10 مقاله انگلیسی با موضوع رفتار سازمانی همراه با پرسشنامه استاندارد دسته بندی: علوم انسانی…